التركيز العميق
معنى التركيز العميق
التركيز العميق هو التركيز الذهنى الكامل .
وهو قدرة الإنسان على عيش اللحظة الراهنة بحضور والاستمتاع بكل ما تمنحه له…
Browsing Category
تامل و يوجا
التأمل واليوجا يتناول عددا من الموضوعات أهمها : فلسفة التأمل ، أهميته ، منهجيته ، أنواعه وفوائده ، اليوجا ، أسسها ومدارسها ، تفعيل الوعى ، مراحل نمو الوعى ، تنمية القدرات الوساطية ، طاقة الكوندالينى و سر مانترا ” أوم “.
الحضور وعيش اللحظة
إن أغلب الناس يعيشون سباقًا يوميًا لا ينتهي ، ولا يعرفون قيمة الحضور وعيش اللحظة ، تمتليء حياتهم بالضغوط العصبية، ويعانون من القلق والتوتر المستمر،…
أهمية الحضور والتركيز
البداية ادراك أهمية الحضور والتركيز
إن يدرك الانسان أهمية الحضور والتركيز، فانه يكون قد امتلك قوة عظيمة تساعده على تجاوز ما يمكن أن يواجهه…
التركيز العميق يعالج الاكتئاب
هل تعلم أن التركيز العميق يعالج الاكتئاب ؟ إن التركيز العميق أو الوعى اليقظ باللحظة الراهنة هو نهج يسمح لنا بالتعايش مع كافة المشاعر الصعبة والتعامل…
طريق الاستنارة
أن نتعلم فن التأمل هم أعظم هديه يمكن للأنسان أن يحصل عليها لأنه بالتأمل سوف نتمكن من معرفه ذاتك والحصول على الثقة والأتزان. التأمل هو طريق الاستنارة .…
صمت العقل
ثمرة التأمل الحقيقية .. صمت العقل
لابد أن نعرف أن الهدف الرئيسى من التأمل فى كل الطرق والمذاهب الروحية قديمها وحديثها هو صمت العقل .
ان…
اننا نهدر طاقتنا
وعى الانسان ووعى الحيوان
اننا نهدر طاقتنا ونهبط بمستوى الوعى لدينا ، فقد صار وعى الأنسان فى وقتنا المعاصر شبيها بوعى مملكة الحيوان .
فكما…