رياضة تشى جونج
تاريخ رياضة تشى جونج
يعود تاريخ ممارسة رياضه تشي جونج َQi gong إلى أكثر من أربعة آلاف عام حيث ينسب الفضل في إقرار هذه الرياضة الروحية الدفاعية…
التأمل واليوجا يتناول عددا من الموضوعات أهمها : فلسفة التأمل ، أهميته ، منهجيته ، أنواعه وفوائده ، اليوجا ، أسسها ومدارسها ، تفعيل الوعى ، مراحل نمو الوعى ، تنمية القدرات الوساطية ، طاقة الكوندالينى و سر مانترا ” أوم “.