يونيو 2022

   لطالما كان تنشيط شاكرا العين الثالثة أو شاكرا البصيرة كما يطلقون عليها أمنية الكثيرين من أجل امتلاك الحاسة السادسة التي توسّع المدارك وتضيء…

تاريخ رياضة تشى جونج يعود تاريخ ممارسة رياضه تشي جونج َQi gong  إلى أكثر من أربعة آلاف عام  حيث ينسب الفضل في إقرار هذه الرياضة الروحية الدفاعية…

تمارين التنفس أو البراناياما هي كلمة مشتقة من اللغة السنسكريتية وتعنى تمديد قوة الحياه .  وهي الفرع الرابع من فى ممارسات تقنيات اليوجا…