يقظة الوعى

معظم الناس تجد فى عملية التأمل بعض الصعوبة ولكن الحقيقة هى غير ذلك . المديتيشن هو الدخول فى حالة الوعى الصافى  وهى ليست صعبة .انما العكس هو الصحيح…