تمارين التنفس

ذكرت تمارين التنفس السلسلى فى الكتب المقدسة القديمة ولكنها ظلت مخفية كأسرار للعلوم الباطنية لكن آن الأوان للكشف عن هذه المعارف  القيمة والكف…

تمارين التنفس أو البراناياما هي كلمة مشتقة من اللغة السنسكريتية وتعنى تمديد قوة الحياه . وهي الفرع الرابع من فى ممارسات تقنيات اليوجا…